Tuntuuko julkinen puhuminen tai huomion keskipisteenä oleminen samalta kuin lentokoneesta hyppääminen ilman laskuvarjoa? 😬 Hyvä uutinen: voit vaikuttaa tilanteeseen! Miksi tyytyä vain selviytymään, kun voit loistaa? 🌟

Tervetuloa mukaan matkalle kohti itsevarmempia ja mielekkäämpiä esiintymiskokemuksia! Tämä verkkokurssi on suunniteltu sinulle, joka haluat ymmärtää ja käsitellä esiintymisjännitystäsi ja kehittää itseäsi esiintyjänä työpaikalla, puhetilanteissa tai arjen kohtaamisissa.

Kurssi sukeltaa esiintymisjännityksen syihin ja tarjoaa konkreettisia työkaluja sen kohtaamiseen ja hallintaan. Käymme läpi, miten voimme tunnistaa jännityksen oireita sekä ymmärtää sen taustalla vaikuttavia tekijöitä. Lisäksi opimme, kuinka voimme hyödyntää itsemyötätuntoa ja muita tekniikoita vähentämään jännitystä ja rakentamaan itsevarmuutta. Kurssilla perehdymme myös siihen, kuinka valmistautuminen, harjoittelu ja oikeanlainen mindset voivat auttaa meitä kohtaamaan esiintymistilanteet rauhallisemmin ja itsevarmemmin.

Kurssi on suunnattu kaikille, jotka haluavat ymmärtää ja vähentää omaa esiintymisjännitystään. Se sopii niin kokeneille esiintyjille, jotka haluavat syventää ymmärrystään ja kehittää taitojaan, kuin myös aloittelijoille, jotka haluavat saada paremman alun esiintymisuralleen.

Kurssin on rakentanut suomalaisen opettajankoulutuksen saanut henkilö, jolle esiintyminen sekä esiintymisjännitysten erilaiset muodot ovat tuttuja. Koulutuksen rakentajalla on erityisesti kokemusta tyypillisestä esihenkilö- ja opetustyöhön liittyvästä viestintäosaamisen vaatimuksista. Kurssi ei sisällä lääketieteellistä neuvontaa mutta antaa vinkkejä siihen, missä tilanteessa tulisi hankkiutua lääkärin arvioon tai hoitoon tilanteessa, jossa esiintymisjännitys vaikuttaa merkittävästi toimintakykyyn.

Tämä verkkokurssi tarjoaa sinulle mahdollisuuden oppia omassa tahdissasi, missä ja milloin tahansa. Saat käyttöösi laadukkaat opetusmateriaalit, kuten videot, työkirjan ja harjoitukset, jotka auttavat sinua soveltamaan oppimaasi käytäntöön. Kurssin harjoitusten avulla kykenet vähentämään esiintymisjännitystäsi, jolloin jännityksen vaikutus esiintymiseesi ajan myötä vähenee.

👁️ Psst… Haluatko kehittyä puhujien A-luokkaan?
Tämän kurssin sisältö on osa isompaa puhujakoulutuksen kurssia. Jos puhetaitojen laajempi kehittäminen kiinnostaa, kurkkaa myös kurssi “Retoriikan mestariksi – Laaja puhujakoulutuksen verkkokurssi” 🎭